Das Studio
Wir haben hier alle wichtigen Infos rund um unser Studio veröffentlicht, um Euch einen kleinen ersten Eindruck zu vermitteln. Wir sehen uns als gesundheitsorientiertes Sportstudio, das nach ganzheitlichen Prinzipien arbeitet. Dabei zieht das gesamte Team mit Freude an einem Strang und Ihr könnt sicher sein, immer von einer Fachfrau oder einem Fachmann in Sachen Sport und Gesundheit betreut zu werden. Unser Gerätepark ist neu- und hochwertig. Unser Kursangebot ist vielfältig und unsere Preise halten jedem Vergleich stand. Ausprobieren ist bei uns immer kostenlos und unverbindlich möglich.
Unsere Trainingsgeräte von Technogym entsprechen den neuesten Standards.
Ein ausführlicher Trainingsplan erleichtert Euch die sowieso schon leicht nachvollziehbare Handhabung. So könnt Ihr an allen Euren gefühlten oder echten Problemzonen arbeiten und in absehbarer Zeit messbare Erfolge erzielen.
Herz-Kreislauf-Training ist in jedem Alter unerlässlich. Nutzt unsere Laufbänder, Crosswalker, Stepper, Varios und Ergometer zum Aufwärmen, zum Auspowern und zur gezielten Fettverbrennung!
Unser Kursangebot ist umfänglich und abwechslungsreich. In 24 verschiedenen Kursen pro Woche findet jeder das Richtige für sich.
Ein Schwerpunkt sind unsere Gesundheitskurse: Reha-Sport und Kurse zur Rückengesundheit.
Die beliebteste Art, sich von überschüssigen Pfunden zu verabschieden, sind unsere ZUMBA- und Dance Kurse.
Entspannung bieten Euch Yoga und Autogenes Training.
Gezieltes Muskelaufbautraining könnt Ihr an unseren freien Gewichten betreiben.
Drückebank, Langhantelständer, Kurzhanteln, Boxsack usw. unterstützen Euch dabei.
An der Fitnesstheke begrüßen wir Euch sehr herzlich. Gern könnt Ihr dort eine Trainingspause verbringen und Euch mit uns und Euren Trainingspartnern austauschen. Wir bieten Euch frische Eiweißgetränke (auch To Go) an.
Wasser und Mineralgetränke sind bei uns im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Unsere Sauna ist während unserer Öffnungszeiten immer in Betrieb. Verwöhnt Euren Körper und Eure Seele mit einem angenehmen Saunabesuch oder beugt Muskelkater nach einem harten Training vor.
Unser Solarium ist ein hochwertiges Gerät von Ergoline und entspricht der gesetzlich vorgeschriebenen 0,3 Norm. Hier könnt Ihr Eure Urlaubsbräune erhalten oder in der dunklen Jahreszeit einfach ein bisschen Sonne tanken.
Jeder kennt das: Man ist zu dick oder zu dünn. Man fühlt sich nach dem Essen unwohl, weil man mal wieder über die Stränge geschlagen hat. Man nimmt sich vor, sich gesünder zu ernähren, doch irgendwie klappt das nicht.
Die Ernährungsberatung findet im individuellen Gespräch statt. Wir vermittlen Ernährungswissen und verraten einige "Durchhaltetricks" . Gewichtsreduzierung ist einer unserer Schwerpunkte.
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